Πώς να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για φαντασιώσεις; Πρακτικός οδηγός

Όλοι τις έχουμε, αλλά σπάνια μιλάμε γι' αυτές. Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι για πολλούς από εμάς ακόμα μια ταμπού ζώνη, κρυμμένη βαθιά στα σκοτεινά άδυτα της φαντασίας. Φοβόμαστε την κριτική, την απόρριψη, και μερικές φορές απλά μας λείπουν οι λέξεις. Ωστόσο, μια ειλικρινής συζήτηση για τις επιθυμίες μας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ζεστάνουμε την ατμόσφαιρα στη σχέση και να χτίσουμε απίστευτη εγγύτητα.

Αν αναρωτιέστε πώς να προσκαλέσετε τον σύντροφό σας στον προσωπικό σας κόσμο χωρίς άγχος και αμηχανία, αυτός ο οδηγός είναι για εσάς.

Γιατί αξίζει να μιλάμε για φαντασιώσεις;

Πριν περάσουμε στην πράξη, ας ξεκαθαρίσουμε κάτι: η συζήτηση για φαντασιώσεις δεν σημαίνει ότι στη σεξουαλική σας ζωή βαριέστε. Είναι μάλλον ένα σήμα: "Είμαι τόσο καλά μαζί σου και νιώθω τόσο ασφαλής, που θέλω να μοιραστώ μαζί σου κάτι πολύ προσωπικό".

Το μοίρασμα των επιθυμιών φέρνει συγκεκριμένα οφέλη:

• Αύξηση εμπιστοσύνης: Δείχνετε στον σύντροφό σας την πιο ευάλωτη πλευρά σας.
• Τέλος με τη ρουτίνα: Ακόμα κι αν δεν υλοποιήσετε τη φαντασίωση, το ίδιο το αφήγημα μπορεί να σας ανάψει απίστευτα.
• Καλύτερη γνώση του εαυτού σας: Μαθαίνετε τι σας δίνει πραγματικά ευχαρίστηση.

Βήμα 1: Επιλέξτε τον κατάλληλο χρόνο και τόπο

Αυτό είναι το απόλυτο θεμέλιο. Η χειρότερη στιγμή για να εξομολογηθείτε τις πιο κρυφές σας επιθυμίες; Λίγο μετά το σεξ, κατά τη διάρκεια καβγά για τα σκουπίδια ή στο αυτοκίνητο στο δρόμο για φαγητό στους πεθερούς.

Φροντίστε για ουδέτερο έδαφος

Οι καλύτερες καταστάσεις είναι αυτές όπου και οι δύο είστε χαλαροί. Μπορεί να είναι ένας τεμπέλικος Κυριακάτικος πρωινός καναπές, ένα βραδινό περίπατος με το σκυλί ή η στιγμή που πίνετε κρασί στο μπαλκόνι. Σημαντικό να μην σας διακόπτει κανείς και να μην είστε υπό πίεση χρόνου.

Βήμα 2: Πώς να ξεκινήσετε; Δοκιμασμένα παγό breakers

Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε με γηρασμό και λέξεις: "Πρέπει να σου πω κάτι, εδώ και χρόνια ονειρεύομαι για...". Αυτό ακούγεται πολύ σοβαρό και μπορεί να προκαλέσει περιττό άγχος. Χρησιμοποιήστε "μαξιλαράκια", που θα κατευθύνουν φυσικά τη συζήτηση στα σωστά μονοπάτια.

Τρόπος με ποπ κουλτούρα

Χρησιμοποιήστε ταινία, σειρά ή βιβλίο ως πρόφαση.
> "Είδα χθες αυτή τη νέα σειρά στο Netflix και υπήρχε μια σκηνή... Σκεφτόμουν τι θα γινόταν αν το δοκιμάζαμε κι εμείς κάτι τέτοιο. Τι λες;"

Τρόπος με άρθρο

Πάντα μπορείτε να ρίξετε την ευθύνη σε κάποιον άλλο – π.χ. στον συγγραφέα αυτού του κειμένου!
> "Διάβασα σήμερα ένα ενδιαφέρον άρθρο για το πώς τα ζευγάρια μιλάνε για τις φαντασιώσεις τους. Συνειδητοποίησα ότι εμείς σπάνια το συζητάμε. Έχεις κάτι που πάντα ήθελες να δοκιμάσεις;"

Παιχνίδι ερωτήσεων

Αν και οι δύο είστε ντροπαλοί, δουλεύουν υπέροχα έτοιμα παιχνίδια για ζευγάρια ή εφαρμογές με ερωτήσεις οικείες. Η λύση του κουίζ σας απαλλάσσει από το βάρος να ξεκινήσετε δύσκολα θέματα.

Βήμα 3: Οι λέξεις έχουν σημασία – επικοινωνία "Εγώ"

Όταν μπείτε στο θέμα, θυμηθείτε τον χρυσό κανόνα της ψυχολογίας: χρησιμοποιήστε μηνύματα "Εγώ". Αποφύγετε τον τόνο που ο σύντροφός σας μπορεί να τον πάρει ως κριτική της τρέχουσας σεξουαλικής σας ζωής.

Αντί να πείτε:
"Ποτέ δεν κάνουμε τίποτα αυθόρμητο, στο κρεβάτι είναι βαρετό, θα ήθελα να με κυριαρχήσεις επιτέλους όπως στις ταινίες."
(Αποτέλεσμα: Ο σύντροφος νιώθει επιτεθείς και ανεπαρκής).

Πείτε:
"Μου δίνει τεράστια ευχαρίστηση αυτό που κάνουμε στο κρεβάτι, αλλά τελευταία φαντασιώνομαι να πάρεις πλήρη έλεγχο. Με ανάβει απίστευτα μόνο στη σκέψη. Εσύ τι λες;"
(Αποτέλεσμα: Ο σύντροφος νιώθει εκτιμημένος, και η φαντασίωση είναι συναρπαστική προσθήκη, όχι μπάλωμα τρυπών).

Τι να κάνετε αν ο σύντροφος αντιδρά με αντίσταση;

Βάλατε τα χαρτιά σας στο τραπέζι, και ο σύντροφος... σίγησε. Ή χειρότερα, το γύρισε σε αστείο που καθόλου δεν σας διασκεδάζει. Τι τώρα;

1. Δώστε του χρόνο. Αυτό που εσείς το έχετε επεξεργαστεί στο μυαλό σας για μήνες, γι' αυτόν είναι καινούργιο. Μπορεί να εκπλαγεί.
2. Μην πιέζετε. Πείτε: "Δεν χρειάζεται να πεις τίποτα τώρα. Απλά ήθελα να το μοιραστώ μαζί σου. Σκέψου το και πες μου πώς νιώθεις".
3. Ηρεμήστε τον. Μερικές φορές οι σύντροφοι φοβούνται ότι η φαντασίωση (π.χ. για τρίο) σημαίνει ότι δεν τους φτάνετε πια. Διασφαλίστε του ότι είναι απλά προσθήκη στη σχέση σας, όχι επιθυμία φυγής.

Από τις φαντασιώσεις στην υλοποίηση (ή όχι)

Τέλος, το κλειδί ζήτημα: όχι κάθε φαντασίωση πρέπει να υλοποιηθεί. Μερικές φορές αυτό που μας ανάβει απίστευτα στον κόσμο της φαντασίας, στην πραγματικότητα μπορεί να αποδειχθεί απογοητευτικό, αμήχανο ή απλά να ξεπερνά τα όριά μας.

Μπορείτε να συμφωνήσετε ότι μια φαντασίωση μένει μόνο ως dirty talk κατά το σεξ. Το ίδιο το αφήγημα του τι θα κάνατε ο ένας στον άλλον είναι ισχυρός αφροδισιακός.

Η συζήτηση για φαντασιώσεις είναι διαδικασία. Η πρώτη φορά μπορεί να είναι γεμάτη ροδαλά μάγουλα και τραυλισμούς, αλλά με κάθε επόμενη θα νιώθετε πιο άνετα. Αξίζει τον κίνδυνο, γιατί ο ανταμοιβή είναι μια σχέση γεμάτη αυθεντικότητα, πάθος και βαθιά κατανόηση.