Kaip kalbėti su partneriu apie fantazijas? Praktinis vadovas

Visi turime jas, bet retai apie jas kalbame. Seksualinės fantazijos daugeliui iš mūsų vis dar yra tabu zona, paslėpta giliai vaizduotės užkaboriuose. Bijome vertinimo, atmetimo, o kartais tiesiog trūksta žodžių. Tuo tarpu atvira kalba apie mūsų troškimus yra vienas efektyviausių būdų pakaitinti atmosferą santykiuose ir sukurti neįtikėtiną artumą.

Jei svarstote, kaip pakviesti partnerį į savo intymų pasaulį be streso ir nesmagumo, šis vadovas skirtas jums.

Kodėl verta kalbėti apie fantazjas?

Prieš pereidami prie praktikos, išsiaiškinkime vieną dalyką: kalba apie fantazijas nereiškia, kad jūsų lovoje tvyro nuobodybė. Tai veikiau signalas: "Man su tavimi taip gera ir jaučiuosi taip saugiai, kad noriu pasidalinti kažkuo labai asmenišku".

Dalinimasis troškimais duoda konkrečią naudą:

• Pasitikėjimo didėjimas: Parodote partneriui pažeidžiamiausią savo pusę.
• Pabaiga rutinai: Net jei fantazijos neįgyvendinsite, pats pasakojimas apie ją gali neįtikėtinai sujaudinti.
• Geresnis savęs pažinimas: Sužinojate, kas tikrai jums teikia malonumą.

1 žingsnis: Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą

Tai absoliutus pagrindas. Blogiausias momentas prisipažinti apie savo slapčiausius troškimus? Tuoj po sekso, ginčo metu dėl šiukšlių išnešimo ar automobilyje važiuojant pas uošvius vakarienės.

Užtikrinkite neutralų pagrindą

Geriausiai tinka situacijos, kai abu esate atsipalaidavę. Tai gali būti tingus sekmadienio rytas ant sofos, vakarinis pasivaikščiojimas su šunimi arba momentas, kai geriate vyną balkone. Svarbu, kad niekas netrukdytų ir nebūtumėte spaudžiami laiko.

2 žingsnis: Kaip pradėti? Patikrinti ledlaužiai

Nereikia pradėti nuo žemės drebėjimo ir žodžių: "Turiu tau kažką prisipažinti, nuo metų svajoju apie...". Tai skamba pernelyg rimtai ir gali sukelti nereikalingą stresą. Naudokite „buferius“, kurie natūraliai nukreips pokalbį tinkama linkme.

Popkultūros būdas

Naudokite filmą, serialą ar knygą kaip dingstį.
> "Vakar žiūrėjau tą naują Netflix serialą, ir ten buvo tokia scena... Susimąsčiau, kas būtų, jei mes pabandytume kažką panašaus. Ką manai?"

Straipsnio būdas

Visada galite suversti atsakomybę kitam – pavyzdžiui, šio teksto autoriui!
> "Šiandien skaičiau įdomų straipsnį apie tai, kaip poros kalba apie savo fantazijas. Supratau, kad mes retai apie tai šnekamės. Turi kokių dalykų, kurių visada norėjai išbandyti?"

Klausimų žaidimas

Jei abu esate drovūs, puikiai tiks paruoštos poros žaidimai ar programėlės su intymiais klausimais. Kvizo sprendimas nuima nuo jūsų iniciatyvos naštą sunkesnėse temose.

3 žingsnis: Žodžiai turi reikšmę – „Aš“ komunikacija

Kai jau įžengsite į tinkamą temą, prisiminkite aukso psichologijos taisyklę: naudokite „Aš“ pranešimus. Venkite tono, kurį partneris galėtų suprasti kaip kritiką jūsų dabartiniam seksualiniam gyvenimui.

Užuot sakę:
"Mes niekada nieko nedarome spontaniškai, lovoje nuobodu, norėčiau, kad pagaliau mane dominuotum kaip filmuose."
(Efektas: Partneris jaučiasi užpultas ir nepakankamas).

Sakykite:
"Man labai patinka tai, ką darome lovoje, bet pastaruoju metu fantazuoju apie tai, kad perimtų visišką kontrolę. Tai mane be galo jaudina vien nuo minties. Ką tu apie tai?"
(Efektas: Partneris jaučiasi įvertintas, o fantazija yra jaudinantis priedas, o ne skylių lopymas).

Ką daryti, jei partneris reaguoja pasipriešinimu?

Išdėliojote kortas ant stalo, o partneris... nutyla. Arba dar blogiau, paverčia tai juokeliu, iš kurio jums visiškai nesijuokia. Ką dabar?

1. Duokite laiko. Tai, ką jūs apmąstėte galvoje mėnesiais, jam yra naujovė. Gali būti nustebęs.
2. Nesprauskite. Sakykite: "Tau nereikia nieko sakyti dabar. Tiesiog norėjau tuo pasidalinti. Pagalvok apie tai ir pranešk, kaip jautiesi".
3. Nuraminkite jį. Kartais partneriai bijo, kad fantazija (pvz., apie trigubą) reiškia, jog jiems nebeužtenka. Užtikrinkite, kad tai tik priedas prie jūsų santykių, o ne noras pabėgti.

Nuo fantazijų iki įgyvendinimo (arba ne)

Pabaigai esminis klausimas: ne kiekviena fantazija turi būti įgyvendinta. Kartais tai, kas neįtikėtinai jaudina vaizduotės srityje, realybėje gali pasirodyti nuviliančiu, nesmagiu ar tiesiog peržengiančiu mūsų ribas.

Galite susitarti, kad tam tikra fantazija lieka tik dirty talko forma sekso metu. Pats abipusis pasakojimas, ką darytumėte, yra galingas afrodiziakas.

Kalba apie fantazijas yra procesas. Pirmas kartas gali būti pilnas raudonumo ir mikčiojimo, bet su kiekvienu kartu jausitės laisviau. Vertą imtis šios rizikos, nes atlygis – santykiai, pilni autentiškumo, aistros ir gilaus supratimo.