Jeg trente med den nye instruktøren – Hendene hennes på kroppen min sa mer enn ord

Jeg hadde vært fast kunde på treningssenteret i flere måneder, og treningene mine var allerede rutine. Men denne dagen, da jeg kom til den avtalte økten, fikk jeg vite at min forrige trener ikke ville være tilgjengelig og at en ny instruktør ville erstatte ham. Jeg var virkelig nysgjerrig på hvordan det ville bli. Hun het Kasia, og da jeg så henne, måtte jeg innrømme at hun var attraktiv. Hun var rundt tjueåtte år gammel, høy, med en atletisk figur, langt hår i en hestehale og kledd i en tettsittende treningsdrakt som fremhevet hver muskel og kurve på kroppen hennes.

- Hei, er du Marek? Jeg heter Kasia og jeg skal være din instruktør i dag. Din forrige trener har gitt meg notater, så jeg vet at du fokuserer på å bygge masse og utholdenhet. Vi starter med en skikkelig oppvarming, og så går vi over til hovedøvelsene. Hva synes du? - spurte hun med et vennlig, men selvsikkert smil.

- Høres bra ut. Hyggelig å møte deg, Kasia. - svarte jeg, og ga henne hånden til hilsen. Hennes hånd var varm og tørr, og håndtrykket var sterkt.

Vi startet med ti minutter rask gange på tredemøllen for å øke pulsen. Deretter gikk vi over til knebøy med manualer. Jeg sto med føttene i hoftebredde, holdende vektene ved skuldrene. Kasia kom bak meg og observerte.

- Din holdning er nesten god, men du må presse hoftene mer bakover og ikke runde ryggen. La meg hjelpe deg. - sa hun og la hendene sine på hoftene mine.

Jeg kjente fingrene hennes presse på kroppen min, flytte hoftene til riktig posisjon. Hennes berøring var profesjonell, men noe i måten hendene hennes hvilte på meg, fikk meg til å føle en plutselig gysning. Jeg var virkelig overrasket over hvor mye det påvirket sansene mine. For første gang følte jeg denne typen opphisselse under en trening med en instruktør.

- Ja, akkurat slik. Hold hodet i linje med ryggraden. - la hun til, og flyttet hendene høyere opp til skuldrene mine for å rette opp holdningen. Jeg kjente varmen hennes gjennom t-skjorten, nærheten hennes var intens. Kroppen hennes var rett bak meg, jeg kunne kjenne pusten hennes på nakken og den lette duften av parfymen hennes blandet med svette.

Vi fortsatte med øvelser for overkroppen. Vi gjorde skulderpress med manualer. Mens jeg holdt vektene, sto hun ved siden av, med hånden på albuen min, og veiledet bevegelsen.

- Press ut på utpust. Pust jevnt. Ikke lås albuene på toppen. - Stemmen hennes var rolig og oppmuntrende. I pausene mellom settene snakket vi om mål. Hun sa at hun liker å se fremskritt hos sine klienter og at trening ikke bare er kropp, men også sinn.

- Du ser motivert ut. Det er viktig. - sa hun, og øynene hennes møtte mine med en intensitet som fikk hjertet mitt til å slå raskere.

Så gjorde vi planker og andre core-øvelser. Jeg lå på matten, og hun knelte ved siden av, hånden på magen min for å sjekke spenningen.

- Stram her. Hold det gjennom hele serien. - sa hun, fingrene hennes presset lett på musklene mine. Til slutt stretching. Hun hjalp meg med strekk for bena. Jeg satt med rette ben, og hun bøyde seg frem, la hendene på lårene mine og presset forsiktig fremover for å øke stretchen.

- Kjenner du det i hamstrings? - spurte hun nær. - Ja, det er bra. - svarte jeg, og prøvde å ikke tenke på hvor nær hendene hennes var til mer intime områder. Etter hele økten, begge svette, avtalte vi neste.

- I morgen på samme tid? Vi skal bygge på det vi gjorde i dag. - sa hun. - Absolutt. - svarte jeg. På vei hjem kunne jeg ikke slutte å tenke på hendene hennes. Det var en vanlig trening, men noe i berøringen var annerledes. Noe som vekket nysgjerrighet og begjær i meg. Jeg var virkelig spent på neste møte.

Det hadde gått to dager, og jeg var igjen på treningssenteret for den andre økten med Kasia. Jeg følte virkelig spenningen da jeg gikk inn i salen. Hun ventet allerede, kledd på lignende måte, med det samme selvsikre smilet som fikk tankene mine tilbake til den forrige berøringen.

- Hei Marek, klar for mer? I dag skal vi fokusere på ben og stretching for å forbedre mobiliteten. Vi skal se hvordan du takler nye utfordringer. - sa hun og nærmet seg.

- Ja, jeg er klar. Jeg vil se hva du har forberedt. - svarte jeg, og prøvde å opprettholde en profesjonell tone, selv om kroppen min allerede reagerte på hennes nærvær.

Vi startet med utfall med manualer. Mens jeg gjorde dem, sto hun nær, med hånden på hoften min for å holde balansen og forbedre holdningen.

- Hold overkroppen oppreist. Det fremre benet ditt bør være i nitti graders vinkel. Ikke la kneet gå for langt ut. - sa hun, hånden hennes beveget seg lett opp og ned langs siden min. Jeg kjente at berøringen hennes var mer selvsikker enn tidligere, som om hun testet grensene.

Så gikk vi over til gulvøvelser. Jeg gjorde hoftebroer, og hun knelte ved siden av, med hånden på magen og låret mitt.

- Stram setemusklene på toppen. Bra, akkurat slik. Hold spenningen. - Hånden hennes hvilte lenger på låret mitt, og masserte lett etter serien. Jeg kjente varmen fra hånden hennes gjennom shorts-materialet.

Vi snakket mer enn tidligere. Hun fortalte om sine egne treninger og hvordan hun liker utfordringer som får kropp og sinn til å jobbe sammen.

- Jeg liker når klienter er åpne for nye ting og ikke er redde for nær kontakt. Det hjelper med korrigering. - sa hun med et glimt i øyet. Så ble stretching mer intim. Hun hjalp meg med strekk av adduktorene, der jeg satt med beina i sommerfuglposisjon, og hun la hendene på knærne mine og presset dem ned.

- Slapp av. La meg hjelpe. Pust dypt. - Kroppen hennes var nær meg, nesten presset mot bena mine. Jeg kjente varmen fra huden hennes og den lette duften av parfymen. Så ba hun meg legge meg på ryggen, og hun løftet benet mitt til strekk av hamstrings. Hendene hennes på leggen min, beveget seg høyere opp på låret, holdende benet i stabil posisjon.

- Bra? Kjenner du stretchen? - spurte hun, og så meg i øynene. - Ja, det er en god strekk. - svarte jeg, og kjente hvordan spenningen økte med hvert sekund. På et tidspunkt, da hun hjalp med en annen strekk, gled hånden hennes over magen min, og stoppet et øyeblikk lenger enn nødvendig.

Berøringen hennes var nå tydelig sanselig, som om ordene ikke var nok til å uttrykke det hendene hennes sa. For første gang følte jeg at dette ikke bare var en teknisk korreksjon. På slutten av økten, da vi var alene i salen, sa hun lavt:

- Du gjør det bra. Du er veldig fleksibel og lydig mot instruksjonene. Kanskje vi gjør noe mer neste gang, hvis du vil.

- Høres bra ut. Virkelig bra. - svarte jeg, uten å vite nøyaktig hva hun mente, men kroppen min visste. Jeg dro hjem med tanker fulle av hendene hennes, varmen og nærheten. Spenningen mellom oss var nå håndgripelig og umulig å ignorere.

Etter den andre økten gikk vi ikke hjem med en gang. Salen var allerede tom, lysene dempet, og Kasia låste døren. Jeg følte virkelig at dette var et øyeblikk der ord ikke var nødvendige. Vi sto nær hverandre, svette etter øvelsene, og øynene hennes sa alt.

- Du vet at din berøring også sier mer enn du tror. Disse hendene på kroppen min... det var ikke bare forbedring av formen. - sa jeg lavt.

- Jeg følte det også. Fra første dag. Jeg ønsket ikke å skynde på det, men nå... jeg kan ikke late som lenger. - svarte hun og nærmet seg enda mer. Hendene hennes hvilte på brystkassen min, denne gangen uten påskudd om øvelser.

Vi kysset ganske lidenskapelig. Leppene hennes var myke, men fulle av sult, tungen flettet seg med min i en lidenskapelig dans. Hun trakk seg tilbake et øyeblikk, tok av toppen sin, og avslørte fulle bryster i en svart sports-bh. Jeg tok av t-skjorten, og hun gled hendene over magen min, nedover.

- Jeg vil ha deg nå. Her. Uten mer venting. - sa hun, og hånden hennes klemte seg rundt min voksende opphisselse gjennom shortsene. Vi kvittet oss raskt med resten av klærne. Vi lå på matten, kroppen hennes presset mot min. Jeg kysset halsen hennes, brystene, sugde på brystvortene til hun stønnet. Hendene hennes vandret over kroppen min, masserte musklene som hun tidligere hadde korrigert.

Hun presset meg litt unna og bøyde hodet, tok meg i munnen. Tungen hennes sirklet rundt meg med dyktighet, sugde dypt, og jeg kjente at bena mine skalv. For første gang følte jeg slik intensitet da hendene hennes masserte lårene mine samtidig.

- Kom inn i meg. Jeg vil føle deg. - hvisket hun, og la seg på ryggen og spredte bena. Jeg gled inn i henne sakte, og kjente at hun var våt og stram. Vi begynte rytmisk, bena hennes viklet seg rundt hoftene mine. Vi beveget oss raskere og raskere, neglene hennes gravde seg inn i ryggen min.

- Hardere. Ja, akkurat slik. - stønnet hun, og jeg puttet hånden mellom oss, gned klitoris hennes. Kroppen hennes skalv da hun kom første gang, og klemte rundt meg. Jeg endret posisjon, satte henne på alle fire. Jeg gikk inn i henne bakfra, holdende hoftene som jeg tidligere hadde korrigert. Hvert støt var dypt, stønnene hennes fylte salen.

Jeg kom kort etter henne, fylte henne mens hun skrek navnet mitt. Deretter lå vi sammenflettet, pustet tungt.

- Dette var den beste treningen i mitt liv. - sa hun med et smil, og strøk over brystet mitt. - Og i mitt også. Jeg vil ha flere slike økter. - svarte jeg. Fra den dagen ble treningene våre noe mye mer intimt, men alltid med den samme regelen: hendene hennes sa mer enn ord.